Добрый день, друзья! Я — опытный врач и хочу поделиться с вами своими наблюдениями по поводу зрения и очков.
Как говорится, «зрение хуже, чем очки», и я согласен с этим на 100%.
Но если вы думаете, что это лишь повод для печали, ошибаетесь! Ведь я не привык расстраиваться по пустякам, а люблю находить во всем положительные стороны.
Поэтому, если вы хотите узнать больше о том, как сохранить зрение или выбрать лучшие очки, то смело продолжайте чтение этой статьи.
Я уверен, что она поможет вам по-новому взглянуть на ваше зрение и научиться заботиться о нем с улыбкой на лице!
Теперь знаю! Зрение хуже чем очки. Я знаю! Смотри что делать
Зрение хуже, чем очки
Современный мир насыщен множеством технических новинок, которые значительно упрощают нашу жизнь. Однако, часто мы забываем о заботе о своем здоровье, в частности о зрении. К сожалению, привычка носить очки может вредить нашему зрению больше, чем мы могли бы подумать.
Что такое очки
Очки применяются для исправления зрения с помощью изменения фокусного расстояния. Относительно простое устройство, состоящее из одного или двух стекол и оправы, может помочь миллионам людей по всему миру увидеть мир более ясно.
Почему носить очки может быть вредно
Очки могут приводить к ухудшению зрения из-за нескольких причин. Например, носить очки может привести к тому, что мы станем полагаться на них слишком сильно. Это может привести к уменьшению активности мышц глаз- Зрение хуже чем очки — РАСКРЫТЫ СЕКРЕТЫ, что в конечном итоге приводит к ухудшению зрения.
Еще одна причина ухудшения зрения при ношении очков — это возможное изменение формы глаза. Если вы носите очки длительное время, форма глаза может измениться, что приведет к проблемам с зрением. Кроме того, носить очки может привести к развитию глазных болезней, таких как катаракта и глаукома.
Как сохранить зрение
Хорошая новость заключается в том, что вы можете сохранить свое зрение и избежать проблем, связанных с ношением очков. Прежде всего, необходимо соблюдать правила гигиены глаз. Не трите глаза руками, особенно когда они грязные. Мыть руки перед контактированием с глазами.
Также необходимо обратить внимание на свой режим дня. Проводите больше времени на свежем воздухе, делайте упражнения для глаз. Делайте перерывы при работе за компьютером. Продолжительность рабочего времени за компьютером не должна превышать 2-3 часов в день, перерывы между рабочими часами должны составлять не менее 20 минут.
Физические упражнения для глаз
1. Массаж век. Для этого нужно мягко массировать веки пальцами в течение 2-3 минут. Это улучшает кровоснабжение и оздоравливает глаза.
2. Поморгать глазами. Необходимо максимально широко открыть глаза на 5-7 секунд, а затем быстро моргать глазами в течение 10-15 секунд.
3. «Восемерка». Смотрите на фиксируемую точку 30 секунд, затем переведите взгляд в верхний левый угол на 5 секунд, далее перемещайте взгляд по диагонали, как будто рисуя восьмерку.
Выводы
Ношение очков может быть причиной ухудшения зрения. Однако, соблюдение правил гигиены глаз, регулярный массаж век и физические упражнения могут помочь сохранить зрение. Помните, что наше здоровье — наш главный актив- Зрение хуже чем очки — ОТЛИЧНЫЙ БОНУС, и забота о нем должна быть нашим приоритетом.
http://590909.ru/posts/653854-ishim-gorodskoi-centr-korrekcii-zrenija-izhevsk.html